Хендикепот во голфот е систем кој го мери нивото на вештина на играчот. Тоа им овозможува на голферите на различни нивоа да играат фер еден против друг. Помал хендикеп укажува на подобар играч. Просечната попреченост се разликува помеѓу мажите и жените, при што мажите обично имаат просечна попреченост од 16-20 и жените на 24-28. Во Холандија просечниот хендикеп кај мажите е околу 18, а кај жените околу 26 години.
Како се пресметува хендикеп?
Хендикепот за голф се пресметува врз основа на резултатите на играчот во повеќе рунди. Се земаат предвид тежината на курсот (рејтинг на курсот) и варијаблите на курсот (оцена на наклон). Овие бројки помагаат да се одреди колку удари му се потребни на играчот за да го достигне нивото на дадена патека. Врз основа на ова, хендикепот се прилагодува со подобрување или влошување на перформансите на играчот.
За да го подобрите вашиот хендикеп, треба редовно да играте и да се фокусирате на соодветни техники. Голферите можат да имаат корист од оптимизирањето на нивната опрема, како што е изборот на вистинските клубови за нивното ниво на игра. Во нашата водич за голф клуб објаснуваме како да го направите ова.
Просечен хендикеп ширум светот
На глобално ниво, постојат разлики во просечните хендикепи по региони и нивоа. Во САД просечниот хендикеп кај мажите е околу 14.4, додека жените имаат просечен хендикеп од 26.4. Во Европа бројките се споредливи, иако постојат одредени варијации помеѓу земјите. Причината за ова често лежи во популарноста на спортот и достапноста на добри капацитети за обука. Редовното играње и земање лекции може да ви помогне да го намалите вашиот хендикеп.
Друг важен фактор што треба да се земе предвид е вашата опрема за голф. На пример, голферите со поголем хендикеп може да имаат корист од изборот вистинскиот фрлач или возач за да ја подобрат својата игра.
Хендикеп за почетници и напредни корисници
Почетниците на голф често имаат поголем хендикеп, што е сосема нормално. Како што стекнувате повеќе искуство и ја подобрувате вашата техника, вашиот хендикеп ќе се намалува. За почетник, хендикеп од 30-40 може да биде реален, додека напредните играчи обично имаат хендикеп помал од 10. Ова значи дека напредните играчи обично се подобри во удирањето конзистентни и прецизни топки.
Намалувањето на вашиот хендикеп не само што бара многу вежбање, туку и разбирање на правилата и бонтон. Добро познавање на правила и бонтон за голф помага да се спречат грешките и може да ја подобри вашата игра.
Совети за подобрување на вашиот хендикеп
Еве неколку корисни совети за намалување на вашиот хендикеп:
- Земете лекции од професионалец за голф: Инструктор може да ви помогне да ги решите слабостите во вашиот замав и техника.
- Вежбајте ја вашата кратка игра: Многу потези се губат во близина на зеленото. Со фокусирање на ставање и чипирање, можете брзо да го подобрите вашиот резултат.
- Играјте редовно: Доследноста е клучот за подобар хендикеп. Колку повеќе играте, толку подобро ќе станете.
- Анализирајте ја вашата игра: Следете ги вашите резултати и статистика за да видите каде можете да направите подобрувања.
Физичка кондиција и ментален фокус
Покрај техниката, физичката подготвеност исто така игра голема улога во подобрувањето на вашата попреченост. Посилната физичка подготвеност ви помага да изградите сила и издржливост, што може да ги подобри вашите перформанси на патеката. Покрај тоа, менталниот фокус е од клучно значење. Многу голфери ја потценуваат важноста на концентрацијата и одморот во текот на играта.
Заклучок
Просечниот голф хендикеп варира, но за повеќето играчи е помеѓу 16 и 20 за мажи и помеѓу 24 и 28 за жени. Подобрувањето на вашиот хендикеп бара трпение, пракса и соодветна опрема. Редовно играјќи, земајќи часови и внимавајќи на вашата физичка и ментална подготвеност, секој играч на голф може да го намали својот хендикеп.
